●តើអ្វីទៅចំរាញ់ចេញពី Bacopa Monnieri?
ចំរាញ់ចេញពី Bacopa monnieri គឺជាសារធាតុដ៏មានប្រសិទ្ធភាពដែលចំរាញ់ចេញពី Bacopa ដែលសម្បូរទៅដោយអាស៊ីតខ្លាញ់ Omega-3 សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម វីតាមីន សារធាតុរ៉ែ ជាតិសរសៃអាហារ អាល់កាឡូអ៊ីត ហ្វ្លវ៉ូណូអ៊ីត និងសាប៉ូនីន ដែលមានអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនចំពោះសុខភាព។ ក្នុងចំណោមពួកគេBACOPASIDEសារធាតុផ្សំតែមួយគត់របស់ Bacopa អាចឆ្លងកាត់របាំងឈាម-ខួរក្បាល ដើម្បីទៅដល់កន្លែងត្រួតពិនិត្យខួរក្បាល និងមានប្រសិទ្ធភាពការពារអុកស៊ីតកម្មខួរក្បាល។
ការសិក្សាបានបង្ហាញថាការដកស្រង់ Bacopaគ្រប់គ្រងជាចម្បងនូវផ្លូវដែលទាក់ទងនឹងភាពស៊ាំមួយចំនួន ឆានែលអ៊ីយ៉ុងកាល់ស្យូម និងផ្លូវទ្រទ្រង់សរសៃប្រសាទ គ្រប់គ្រងកម្រិតស្ត្រេសអុកស៊ីតកម្ម ដោយធ្វើនិយតកម្មសកម្មភាពនៃអង់ស៊ីមដែលទាក់ទងនឹងអុកស៊ីហ្សែនប្រតិកម្ម ហើយបន្ទាប់មកធ្វើឱ្យ phagocytosis សកម្ម ដកប្រាក់បញ្ញើ Aβ និងសម្រេចបាននូវការកែលម្អការយល់ដឹង។
●សារធាតុសកម្មសំខាន់នៅក្នុងចំរាញ់ចេញពី Bacopa Monnieri
អាស៊ីតខ្លាញ់អូមេហ្គា ៣៖ចំរាញ់ចេញពី Bacopa monnieri គឺជាប្រភពដ៏សំបូរបែបនៃរុក្ខជាតិមួយចំនួននៃអាស៊ីត alpha-linolenic (ALA) ដែលរួមចំណែកដល់សុខភាពសរសៃឈាមបេះដូង និងឥទ្ធិពលប្រឆាំងនឹងការរលាក។
សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម៖ចំរាញ់ចេញពី Bacopa monnieri សម្បូរទៅដោយសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដូចជា វីតាមីន C វីតាមីន E និងសារជាតិ flavonoids ដែលអាចទប់ទល់នឹងការខូចខាតរ៉ាឌីកាល់សេរី និងការពារសុខភាពកោសិកា។
វីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែ៖ចំរាញ់ចេញពី Bacopa monnieri សម្បូរទៅដោយសារធាតុចិញ្ចឹមដូចជា វីតាមីន A វីតាមីន C វីតាមីន K ប៉ូតាស្យូម ម៉ាញ៉េស្យូម និងកាល់ស្យូម ដែលជួយរក្សាមុខងារធម្មតារបស់រាងកាយ។
ជាតិសរសៃអាហារ៖ចំរាញ់ចេញពី Bacopa monnieri សម្បូរទៅដោយជាតិសរសៃអាហារ ដែលជួយដល់សុខភាពរំលាយអាហារ និងលើកកម្ពស់មុខងារពោះវៀន។
Alkaloids និង Flavonoids៖សារធាតុផ្សំទាំងនេះអាចមានសក្តានុពលប្រឆាំងនឹងការរលាក ប្រឆាំងបាក់តេរី និងប្រឆាំងនឹងមហារីក។
Saponins (Bacopaside)៖ Bacopasideជួយការពារកោសិកាប្រសាទ ជំរុញការបង្កើតឡើងវិញនូវសរសៃប្រសាទ និងអាចមានឥទ្ធិពលការពារមួយចំនួនលើជំងឺសរសៃប្រសាទ។ វាជួយដល់ការចងចាំ និងសមត្ថភាពសិក្សា ដោយធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាម និងបង្កើនដំណើរការសរសៃប្រសាទ។
● តើធ្វើដូចម្តេចចំរាញ់ចេញពី Bacopa Monnieriធ្វើការ?
ដូចរុក្ខជាតិឱសថភាគច្រើនដែរ Bacopa monnieri មានផ្ទុកនូវសារធាតុជីវសាស្ត្រមួយចំនួនដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះឥទ្ធិពលព្យាបាលរបស់រុក្ខជាតិ។ ក្នុងចំណោមអាល់កាឡូអ៊ីតទាំងអស់ saponins និងសមាសធាតុរុក្ខជាតិផ្សេងទៀតដែលមាននៅក្នុង Bacopa monnieri "កាំភ្លើងធំ" ពិតប្រាកដគឺជា saponins steroidal មួយគូដែលហៅថា bacosides A និង B ។
Bacosides ត្រូវបានគេស្គាល់ថាឆ្លងកាត់របាំងឈាម-ខួរក្បាល (BBB) ដោយហេតុនេះកែប្រែកម្រិតបញ្ជូនសរសៃប្រសាទនៅក្នុងខួរក្បាល។
ឧបករណ៍បញ្ជូនសរសៃប្រសាទផ្សេងៗបាកូប៉ាម៉ុននីរី បាកូស៊ីដអាចកែប្រែបានរួមមានៈ
អាសេទីលកូលីន- ឧបករណ៍បញ្ជូនសរសៃប្រសាទ "ការរៀន" ដែលមានឥទ្ធិពលលើការចងចាំ និងការរៀនសូត្រ
ដូប៉ាមីន- ម៉ូលេគុល "រង្វាន់" ដែលមានឥទ្ធិពលលើអារម្មណ៍ ការលើកទឹកចិត្ត ការគ្រប់គ្រងម៉ូទ័រ និងការសម្រេចចិត្ត
សេរ៉ូតូនីន- សារធាតុគីមី "រីករាយ" ដែលជារឿយៗត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងសុខភាព អារម្មណ៍សុទិដ្ឋិនិយម ប៉ុន្តែវាក៏មានឥទ្ធិពលលើចំណង់អាហារ ការចងចាំ ការរៀនសូត្រ និងរង្វាន់ផងដែរ។
ហ្គាបា- សារធាតុទប់ស្កាត់បឋម ("sedative") សារធាតុបញ្ជូនសរសៃប្រសាទដែលធ្វើអោយចិត្តស្ងប់ និងជួយលើកកម្ពស់អារម្មណ៍នៃការសម្រាក
ពិសេសជាងនេះទៅទៀតបាកូប៉ាម៉ូនីរីត្រូវបានគេស្គាល់ថារារាំង acetylcholinesterase (អង់ស៊ីមដែលបំបែក acetylcholine) និងជំរុញ choline acetyltransferase (អង់ស៊ីមដែលជំរុញការសំយោគ acetylcholine) ។ Choline acetyltransferase - អង់ស៊ីមដែលផលិតអាសេទីលកូលីន។
Bacopa monnieri ក៏បង្កើនកម្រិតនៃ serotonin និង GABA នៅក្នុង hippocampus ជំរុញអារម្មណ៍ និងលើកកម្ពស់អារម្មណ៍នៃការសម្រាកស្ងប់ស្ងាត់។
ការសិក្សាក៏បានបង្ហាញផងដែរថា bacoside អាចជំរុញអង់ស៊ីមប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម (ដូចជា superoxide dismutase - SOD) គាំទ្រការបង្កើតឡើងវិញ synaptic និងជួសជុលសរសៃប្រសាទដែលខូច។
បាកូស៊ីដសូម្បីតែត្រូវបានគេគិតថានឹងជួយកាត់បន្ថយ "ការថយចុះនៃ hippocampal" ដោយការយកអាលុយមីញ៉ូមចេញពី Cortex ខួរក្បាល ដែលមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកប្រើសារធាតុបំបាត់ក្លិនមាត់ និងថ្នាំប្រឆាំងនឹងញើស (ដែលស្ទើរតែតែងតែមានអាលុយមីញ៉ូមជាធាតុផ្សំសកម្មចម្បង)។
ពេលវេលាបង្ហោះ៖ ថ្ងៃទី ០៨ តុលា ២០២៤
