សព្វវចនាធិប្បាយចំណេះដឹងអំពី Curcumin – អត្ថប្រយោជន៍ កម្មវិធី ផលប៉ះពាល់ និងច្រើនទៀត

សំណួរពាក់ព័ន្ធ អ្នកអាចចាប់អារម្មណ៍លើ៖

រមៀតគឺដូចគ្នានឹងcurcumin?

រមៀត និង curcumin មិនដូចគ្នាទេ ទោះបីជាវាមានទំនាក់ទំនងគ្នាក៏ដោយ។ រមៀត គឺជាគ្រឿងទេសមួយដែលបានមកពីឫសនៃរុក្ខជាតិ Curcuma longa ហើយត្រូវបានគេប្រើជាទូទៅក្នុងការចម្អិនអាហារ ជាពិសេសនៅក្នុងម្ហូបឥណ្ឌា និងអាស៊ីអាគ្នេយ៍។ វា​ត្រូវ​បាន​គេ​ស្គាល់​ថា​សម្រាប់​ពណ៌​លឿង​ភ្លឺ​របស់​វា​និង​ក្តៅ​, រសជាតិ​ជូរចត់​។

ម្យ៉ាងវិញទៀត Curcumin គឺជាសារធាតុសកម្មជីវសាស្រ្តដែលមាននៅក្នុងរមៀត។ វាគឺជាសារធាតុសកម្មមួយក្នុងចំណោមសារធាតុសកម្មដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះពណ៌ដ៏រស់រវើកនៃរមៀត ហើយត្រូវបានទទួលស្គាល់សម្រាប់អត្ថប្រយោជន៍សុខភាពដ៏មានសក្តានុពលរបស់វា រួមទាំងលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាក និងសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម។

តើអ្នកណាមិនអាចយករមៀតបាន?

បុគ្គលមួយចំនួនគួរតែប្រុងប្រយ័ត្ន ឬជៀសវាងការទទួលទានរមៀត ឬថ្នាំគ្រាប់ curcumin ។ ទាំងនេះរួមមាន:

1. ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ ឬបំបៅដោះកូន៖ ខណៈពេលដែលរមៀតដែលប្រើក្នុងការចម្អិនអាហារ ជាទូទៅត្រូវបានចាត់ទុកថាមានសុវត្ថិភាព ថ្នាំគ្រាប់ curcumin កម្រិតខ្ពស់មិនអាចសមស្របសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ ឬបំបៅដោះកូនទេ ដោយសារតែមិនមានទិន្នន័យសុវត្ថិភាពទូលំទូលាយនៅក្នុងចំនួនប្រជាជនទាំងនេះ។

បុគ្គលដែលមានបញ្ហាគ្រួសក្នុងថង់ទឹកប្រមាត់៖ រមៀតអាចធ្វើឲ្យបញ្ហាថង់ទឹកប្រមាត់កាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ ដូច្នេះអ្នកដែលមានគ្រួសក្នុងថង់ទឹកប្រមាត់ ឬជំងឺគ្រួសក្នុងថង់ទឹកប្រមាត់ គួរតែពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យជំនាញមុននឹងប្រើថ្នាំគ្រាប់រមៀត ឬសារធាតុ Curcumin ។

3. អ្នកដែលមានបញ្ហាហូរឈាម៖ ដោយសារឥទ្ធិពលប្រឆាំងនឹងកំណកឈាមដ៏មានសក្តានុពល បុគ្គលដែលមានបញ្ហាហូរឈាម ឬអ្នកដែលប្រើថ្នាំបញ្ចុះឈាមគួរតែប្រើថ្នាំគ្រាប់រមៀត ឬ curcumin ដោយប្រុងប្រយ័ត្ន និងស្ថិតក្រោមការត្រួតពិនិត្យផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រ។

4. ទទួលការវះកាត់៖ ថ្នាំគ្រាប់រមៀត និង curcumin គួរតែត្រូវបានប្រើដោយប្រុងប្រយ័ត្នមុនពេលវះកាត់ ព្រោះវាអាចបង្កើនហានិភ័យនៃការហូរឈាម។ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការជូនដំណឹងដល់ក្រុមថែទាំសុខភាពអំពីការប្រើប្រាស់ថ្នាំគ្រាប់មុនពេលវះកាត់។

ដូចទៅនឹងអាហារបំប៉ន ឬផលិតផលធម្មជាតិណាមួយដែរ គួរតែពិគ្រោះជាមួយអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពមុននឹងប្រើថ្នាំគ្រាប់រមៀត ឬ curcumin ជាពិសេសសម្រាប់អ្នកដែលមានស្ថានភាពសុខភាពមូលដ្ឋាន ឬអ្នកដែលប្រើថ្នាំ។

តើវាល្អទេក្នុងការលេបថ្នាំ curcumin ជារៀងរាល់ថ្ងៃ?

សម្រាប់មនុស្សភាគច្រើន ការលេបថ្នាំ curcumin ជារៀងរាល់ថ្ងៃក្នុងកម្រិតដែលបានណែនាំ ជាទូទៅត្រូវបានចាត់ទុកថាមានសុវត្ថិភាព ហើយអាចផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍សុខភាពជាសក្តានុពល។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការពិចារណាអំពីស្ថានភាពសុខភាពបុគ្គល លក្ខខណ្ឌវេជ្ជសាស្ត្រដែលមានស្រាប់ និងថ្នាំណាមួយដែលកំពុងត្រូវបានប្រើប្រាស់ មុនពេលចាប់ផ្តើមរបប curcumin ប្រចាំថ្ងៃ។ ការប្រឹក្សាជាមួយអ្នកជំនាញផ្នែកថែទាំសុខភាពគឺត្រូវបានណែនាំដើម្បីកំណត់កម្រិតថ្នាំដែលសមស្រប និងដើម្បីធានាថាការបន្ថែម curcumin ប្រចាំថ្ងៃមានសុវត្ថិភាព និងសមរម្យសម្រាប់តម្រូវការបុគ្គល។

តើរមៀតប៉ះពាល់ដល់សរីរាង្គអ្វីខ្លះ?

រមៀត និងជាពិសេសសារធាតុ curcumin ដ៏សកម្មរបស់វា ត្រូវបានគេដឹងថា មានឥទ្ធិពលសក្តានុពលលើសរីរាង្គ និងប្រព័ន្ធផ្សេងៗក្នុងរាងកាយ។ សរីរាង្គ និងតំបន់មួយចំនួនដែលរមៀតប៉ះពាល់រួមមានៈ

1. ថ្លើម៖ រមៀតត្រូវបានគេជឿថាមានលក្ខណៈសម្បត្តិការពារ hepatoprotective ដែលមានសក្តានុពលជួយដល់សុខភាពថ្លើម និងមុខងារ។

2. ប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ៖ រមៀតត្រូវបានគេគិតថាមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានទៅលើសុខភាពរំលាយអាហារ រួមទាំងជំនួយដ៏មានសក្តានុពលសម្រាប់ការសម្រួលដល់ក្រពះពោះវៀន និងមុខងាររំលាយអាហារទាំងមូល។

3. ប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង៖ ការស្រាវជ្រាវមួយចំនួនបានបង្ហាញថា សារធាតុ Curcumin អាចមានអត្ថប្រយោជន៍ដល់សរសៃឈាមបេះដូង ដែលអាចទ្រទ្រង់សុខភាពបេះដូង និងចលនាឈាមរត់បានល្អ។

4. ខួរក្បាល និងប្រព័ន្ធប្រសាទៈ Curcumin ត្រូវបានសិក្សាសម្រាប់លក្ខណៈសម្បត្តិការពារប្រព័ន្ធប្រសាទដ៏មានសក្តានុពល និងតួនាទីរបស់វាក្នុងការទ្រទ្រង់មុខងារនៃការយល់ដឹង និងសុខភាពខួរក្បាល។

5. សន្លាក់ និងសាច់ដុំ៖ រមៀត និង curcumin ត្រូវបានគេជឿថា មានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាក ដែលអាចជួយដល់សុខភាពសន្លាក់ និងការលួងលោម។

តើថ្នាំអ្វីដែលគួរជៀសវាងជាមួយរមៀត?

រមៀត និងcurcuminថ្នាំគ្រាប់អាចមានប្រតិកម្មជាមួយថ្នាំមួយចំនួន។ វាជារឿងសំខាន់ដែលត្រូវដឹងពីអន្តរកម្មដែលអាចកើតមាន និងពិគ្រោះជាមួយអ្នកជំនាញផ្នែកថែទាំសុខភាព មុនពេលប្រើថ្នាំគ្រាប់រមៀត ឬ curcumin ជាពិសេសប្រសិនបើប្រើថ្នាំប្រភេទខាងក្រោម៖

1. ថ្នាំបញ្ចុះឈាម (ថ្នាំប្រឆាំងកំណកឈាម/ថ្នាំប្រឆាំងនឹងប្លាកែត)៖ រមៀត និង curcumin អាចមានឥទ្ធិពលប្រឆាំងនឹងការកកឈាមកម្រិតស្រាល ដូច្នេះពួកគេគួរតែត្រូវបានប្រើដោយប្រុងប្រយ័ត្នជាមួយនឹងថ្នាំដូចជា warfarin, aspirin, clopidogrel និងថ្នាំដទៃទៀតដែលប៉ះពាល់ដល់ការកកឈាម។

2. ថ្នាំដែលកាត់បន្ថយជាតិអាស៊ីតក្នុងក្រពះ៖ រមៀតអាចបង្កើនការផលិតអាស៊ីតក្រពះ ដូច្នេះវាត្រូវបានគេណែនាំអោយប្រើដោយប្រុងប្រយ័ត្នជាមួយនឹងថ្នាំដូចជា proton pump inhibitors (PPIs) ឬ H2 blockers ដែលប្រើដើម្បីកាត់បន្ថយអាស៊ីតក្រពះ។

3. ថ្នាំព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែម៖ រមៀត និង curcumin អាចបន្ថយកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម ដូច្នេះបុគ្គលដែលប្រើថ្នាំសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមគួរតែតាមដានកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់ពួកគេឱ្យបានដិតដល់ និងពិគ្រោះជាមួយអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពមុននឹងប្រើថ្នាំគ្រាប់រមៀត ឬ curcumin ។